Оливковое масло детям

Оливковое масло детям


 Мамы часто задаются вопросом, как вырастить малыша крепким и здоровым, какие продукты поспособствуют его гармоничному и развитию.



 Медицинские исследования показывают, что страны Средиземноморья и, в частности Греция, где по статистике очень высокое потребление оливкового масла, меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с любой другой страной в мире. В этих регионах оливковое масло используется в повседневной кухне, добавляется как в салаты, так и практически в любые блюда. Оливковое масло имеет 0% холестерина, богато витаминами против старения и используется для жарки блюд.



 Оливковое масло давать маленьким детям можно и даже нужно. Ведь в этом продукте уникальный сбалансированный состав различных микроэлементов, которые помогают росту и гармоничному развитию детского организма. Это касается только масел так называемого первого холодного отжима, или иначе – категории Extra Virgin.



Испанская компания PONS разработала и сертифицировала оливковое масло специально для детей и младенцев с минимальной кислотностью, вкусное, с легким, приятным запахом. Да, оно может быть дороже прочих, но именно в такой выжимке оливы содержится максимум полезных веществ. Среди них стоит отметить сразу несколько наиболее важных для маленького ребенка:



• Витамины A, E и D. О необходимости насыщенного витаминами питания для любого человека говорить вряд ли стоит. Но в случае с детьми важно, что указанные витамины не просто участвуют в обмене веществ, улучшая его, а способствуют укреплению костных тканей. И это – основа уверенного роста всего детского организма.



• Жирные кислоты. Олеиновая, линолевая и иные омега-кислоты являются отличным источником полезных жиров. Они нужны для создания клеточных мембран и делают их и прочнее, и эластичнее. Что благоприятным образом сказывается на развитии мышечной системы. Еще такие кислоты помогают в улучшении работы мозга.



• Антиоксиданты. В оливковом масле содержится достаточно много таких веществ. Они блокируют окислительные процессы и свободные радикалы, которые могут нарушать целостность клеточных мембран и даже структуру ДНК. Поэтому антиоксиданты очень нужны: они предотвращают возможные нарушения в развитии маленького ребенка.



• Фитостеролы. Эти вещества участвуют в регуляции уровня холестерина, что необходимо для целого ряда процессов. Во-первых, благодаря этому в организме вырабатывается нужное количество гормонов и витамина D. Во-вторых, холестерин нужен для производства все тех же мембран клеток. В-третьих, он участвует в процессе пищеварения.



Также в оливковом масле содержатся микроэлементы, способствующие формированию иммунитета ребенка. Конечно, только этим перечнем состав оливкового масла не ограничен. Но даже такого списка достаточно, чтобы понять: этот продукт может сыграть важную роль в будущем развитии ваших маленьких детей.



Оливковое масло является лучшим подарком, который мы можем предложить сами себе. Оливковое масло помогает сохранить хорошее здоровье взрослых и способствует здоровью и развитию наших детей.