Молочные продукты, сыры и их заменители
В данном разделе представлены полезные злаковые напитки из овса и риса. Злаковые напитки – заменители молока – нежны и вкусны, хорошо утоляют жажду. Они эффективно побеждают легкий голод: "медленные" углеводы поддерживают оптимальный уровень глюкозы в крови в течение длительного времени, поэтому чувство сытости сохраняется долго.